Yoga mit Sonja
10. bis 12. Mai 2019

 

Entschleunigung und Entspannung pur:

Gönn dir eine Auszeit im wunderschönen Herrenhaus Salderatzen im Wendland, ein besonderer Ort der Ruhe und Inspiration.
Ein ganzes Wochenende Zeit für dich und Zeit für Yoga.
Hier hast du die Gelegenheit, tiefer in die Methoden des Yogas einzutauchen: Pranayama, Asanas, Meditation und Entspannung begleiten uns durch die Tage.

 

Dieses Wochenende ist geeignet für Menschen, die bereits erste Erfahrungen im Yoga haben.

Preis pro Person

Frühbucherpreis bis 10.12.2018:
248,- €
im DZ
278,- € im EZ

danach:
278,- € im DZ
308,- € im EZ

Im Angebot enthalten sind:

  • 2 Übernachtungen mit Brunch und Abendessen (vegetarisch)
    sowie Tee/Wasser während der Kurszeiten
  • tägl. Yogastunden und Abendtreffen

Das Programm:

Freitag
ab 16 Uhr: Ankommen
17.00 Uhr: Yoga
19.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr: Vorstellungsrunde, Entspannung/Meditation

Samstag
8.00 Uhr Meditation, Atemübungen, Yoga
11.00 Uhr: Brunch + Freizeit
17.00 Uhr: Yoga
19.00: Abendessen
Abend zur freien Verfügung

Sonntag
8.00 Uhr: Meditation, Atemübungen, Yoga
11.00 Uhr: Brunch
danach Abschluss

 

Leitung:
Sonja Thielemann

Infos und Anmeldung:
info@inner-flow.yoga

0151-40 260 753

www.inner-flow.yoga